骨盤リセットヨガ

身体の土台部分である骨盤周辺

『ゆるめる+鍛える』ことで

整えていくヨガクラスです。

 

骨盤まわりのアンバランスを解消することで

○姿勢が良くなる

○肩こりの改善

○自律神経やホルモンバランスが整う

○免疫力を向上

など、身体全体の調子を整えるのに

効果的です。

 

身体が整うと気持ちもスッキリ!

 

定員6名のゆったり少人数クラス♪

初めての方

柔軟性に不安のある方も

大歓迎です。